manfaat apel dikukus Apple-ийн луу жимс шиг өлсгөлөнг арилгах чихэрлэг бөгөөд маш цэнгэг нь үр жимс юм. Kandunagn алим Энэ жингийн алдагдал нь идэш тэжээлийн хөтөлбөрийн сайн байдаг тул хангалттай өндөр байна гэж нарийныг байна. Олон хооллолт мэргэжилтнүүд төгс биеийг авахын тулд нэмэлт хэрэглээ зэрэг алим зөвлөж байна.

Ганцаараа хоолны дэглэм нь сайн биш зөвхөн алим хамгийн шилдэг арга бол эрүүл бие махбодийг байлгах нь өдөр тутмын иддэг. Анхаарч, энэ сайхан жимс ашиглан сэргийлж болох өвчний янз бүрийн төрөл байдаг. Тэгэхээр нь алим нь үр ашиг, үр өгөөж нь юу вэ? Доор бүрэн тоймыг үзнэ үү Go :

 Алим нь уушигны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах туслах болно
Энэ нь алим агуулагдах flafoid бодис илэрч болно. Flafoid бодис 50% нь уушигны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах нь туслахын тулд батлагдсан . АНУ-ын Корнеллийн их сургуулийн судалгааны харахад алим арьс, фитохимийн бодисыг 43 %-иар нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын өсөлтийг саад болно гэж тогтоожээ.

Үсийг сайн
Алим үсээ discolor болно. Manalagi хэрчиж ирсэн нэг алим хар үсийг авах тэгш хүртэл бүхэлд нь үсийг нь хэрэглэж болно. Үүний дараа ойролцоогоор 5-7 цаг нь алчуураар үсээ хаах . Зэрэг ердийн цэвэр эцсийн үс зайлж угаана.

Цэвэршилтийн үед эстроген дааврын түвшинг хадгалахад нь тусална
Алим агуулагдах boron агуулга эмэгтэйчүүд Цэвэршилтийн үед эстрогений түвшинг mempertahaankan тусалж чадна. Ийм хямрал, зүрхний өвчин, болон яс сийрэгжих зэрэг дааврын тэнцвэрт бус байдалтай учирсан нь хөндлөнгийн шуугиан бууруулах боломжтой болно.

Чөлөөт радикалыг эсрэг чадах
Алим нь мөн бохирдол , байгаль орчин нь чөлөөт радикалыг тэмцэх үйлчилдэг болох нь антиоксидант фитохимийн агуулга байна. Энэ бодис судасны бөглөрөлийг үүсгэж болох муу холестерол (LDL)- ийн хэмжээг таслан зогсоох болно.

Хоол боловсруулах эрхтний замд шуурхай болох
Мангостин нь тогтмол жигд боловсруулалт хийх боломжтой. Чадвартай агуулж жимс Tartar хүчил хоол боловсруулах эрхтэн нь бактерийг устгах хэрэгтэй учраас тэр юм.

Хоолны дэглэм нь сайн
Алим хоолны дэглэм нь маш сайн эслэг ихтэй байдаг. Кабельд өндөр бүрэн урт тул бие тэр даруй та гоолиг авч болно гэдгийг би та нарт байх болно.

Apple-ийн жимс аминдэм баялаг юм
Зэрэг витамин А, витамин В1 , В2 амин дэм , витамин В3 , В5 витаминаар , витамин В6, В9 витамин болон витамин С зэрэг нь алим агуулагдах витамин, зарим нь

Та шууд асуугддаг эсвэл шүүс болгож алим хэрэглэх боломжтой. Алим олж шүүс болон шим тэжээлийн бодис туранхай ямар ч хөндөгдөөгүй учраас хэрхэн хамгийн их алим эд хөрөнгийг авах хамгийн сайн арга зам юм. Амжилт хүсье!