benefits of drinking green tea everyday Есть много преимуществ пить зеленый чай вы можете получить , если вы делаете это каждый день. Там было много исследований, доказывающих , что питье зеленого чая оказывает существенное влияние на ваше тело. Если вы никогда не потребляется или потреблять его нерегулярно, вы можете начать пить зеленый чай с этого момента. Ниже приведены преимущества зеленого чая вы, возможно, не знал прежде .

Предотвращение рака
Одним из преимуществ пить зеленый чай , чтобы предотвратить рак. Существуют различные рак, который может быть предотвращено только пить зеленый чай регулярно , в том числе молочной железы, простаты , пищевода , легких, мочевого пузыря , желудка, поджелудочной железы и толстой кишки . Рак можно предотвратить за счет катехины вещество, найденное в зеленом чае. Вещество может деактивировать канцерогенов , предотвращают мутацию клеток , а также уменьшить образование и рост опухоли в организме. Именно поэтому , рекомендуется , что вы пить не менее четырех чашек зеленого чая в день , чтобы получить преимущества противораковые .

Здоровье сердца
Вы также можете получить другие преимущества зеленого чая , такие как здоровье сердца . Употребление зеленого чая означает, что вы будете иметь более низкий риск болезни сердца и инсульта . Там было много исследований , показывающие , что употребление по меньшей мере чашку зеленого чая регулярно каждый день может снизить риск сердечного приступа столько, сколько 44 процентов . В то время как другие исследования также показали, что регулярно пить зеленый чай также может снизить уровень холестерина .

Другие преимущества
Как упоминалось ранее, есть много преимуществ пить зеленый чай . Помимо двух упомянутых выше преимуществ , есть и другие преимущества вы можете иметь , такие как предотвращение ревматоидный артрит , снижение высокого уровня холестерина , предотвращая сердечно-сосудистые заболевания , лечения инфекции и нарушение иммунной функции. Ключ , чтобы получить эти преимущества , чтобы пить зеленый чай регулярно каждый день. Обратите внимание, что вы можете потреблять его ежедневно приблизительно от 3 до 4 чашек .

Что делает зеленый чай Special ?
Вы, возможно, узнал преимущества пить зеленый чай так же, как те, которые упомянуты выше. С помощью этих различных льгот , вы можете удивиться , что делает зеленый чай настолько особенным . Ну , на самом деле секрет зеленого чая заключается в его природных веществ, таких как катехинов и полифенолов , например EGCG или эпигаллокатехин галлат . EGCG является антиоксидантом, который является очень мощным в борьбе с раковыми клетками. Это вещество убивает раковые клетки , не повреждая здоровые ткани . Это также снижает уровень холестерина и препятствует образованию тромбов. С этими эффективного специальности , не стесняйтесь , чтобы выпить его , чтобы получить преимущества пить зеленый чай .