benefits of eating the lemon peel Lemon si balaadhan loogu jecel yahay , midabka dhalaalaya , tixagalino caraf iyo dhadhan noqanayaa . Iyadoo liin laftiisa waa la fiirsanayo oo dhan - Ujeeddada miro mucjiso , diirka liin sida caadiga ah oo kaliya in aad is tuuraa , tuuray doonaa yaamayska, oo ah qashin awoodo . Waa kuwee waa mid aad u nasiib-darro ah , qashin dhab ah ilaha waaweyn ee nafaqada .

Oo dadkuna ma ogayn Most in qolofka liin tahay isha weyn ee macdanta , fitamiino , potassium , iyo fiber . In muddo gaaban , isticmaalka qolofka liin kaa caawin karaan si ay kor ugu cuntadaada .

Ka hor inta aadan cunin kuwa qolofka liin , hubi in aad hesho liin organic . Idinkuna ma waxaad doonaysaan inaan baabbi'inno wixii sun iyo cayayaanka hadda , samaynaysaa?

Laalid Tani oo ka baxay qolofka liin aad , u Yeel kuwa goor dambe la isticmaali karaa si loo sabdo ah saxamada macaanaa ama macaan . Ku rid u Yeel la isticmaalin qaboojiyaha dambe la isticmaalo .

Waxaad samayn kartaa qolofka liin galay basbaas liin iyo iyaga loo isticmaalaa in xilli cuntooyinka aad . Waa ay fududahay in loo sameeyo iyo aad u dhadhan fiican leh .

Waxaad kaloo kala xiriiri kartaa qolofka liin galay nacnac , ama ku rid gudaha naca , ama wax kasta oo . Waxaad ka heli kartaa cuntada sida in badan oo candied diirka liin internet-ka . Oo intii aanu yihiin it at , waxa kale oo aad ka abuuri karaan sonkorta qolofka liin . Qanacsanaanta ilig Sweet damaanad qaaday .

Waxa kale oo aad ka heli kartaa cuntooyin sanada badan internet-ka ah ee khaatiyaanka ka dal saliid saytuun dhadhan . Lemon saliid ku darayaa dhadhan midabo si saliid dhadhanka saytuunka ah .

Qaar ka mid ah hal-abuurka iyo kobcinta si cabitaan aad kuu gelin kara diirka liin galay xabadaha baraf . Hubi in aad ka fogaato pith kharaar oo cad in kastoo .

Waxaa ka dhawaajin laga yaabaa cajiib ah laakiin dhab ahaantii waxaa jira cuntada sida loogu talagalay geedo iyo subagga u Yeel liin .

Lemon diirka ah nadiifinta .

Lemon oo khal , laga sameeyey diirka liin , waa ku hantay for removal dufan . Waa ay fududahay in loo sameeyo , qaar qolofka liin aad ku rido weel , ku dar qaar ka mid khal cad , daboolka ka xir iyo waxa ka tago of afar iyo toban cisho ka hor soo aruuriyay dareeraha keentay . Dareere this qas qaar ka mid ah biyaha oo cabirku siman yahay iyo in aad naftaada helay wakiil u daahirintiisa aawadeed oo dhan - Ujeeddada .

Waxa kale oo aad arrimihii ugu karaa qadar yar oo ah qolofka liin oo wuxuu saaray galo wax kasta oo suurto gal ah meesha cayayaanka dhex karaan , si kada ah cayayaanka . Rog soo baxay qolofka liin ma yihiin urkooda ayuu jecel yahay , waayo Qudhaanjadu , baranbarada iyo boodada . Meeleeyo gudaha qaboojiyaha ah , qolofka liin nuugo karaa in jaalayaal urayo iyo faafin caraf liinta u cusboonaysiinta . Oo waxaa aan ku koobnayn talaajada oo , waxaad sidoo kale la gelin karaa qaar ka mid ah qolofka liin galay noqon kartaa, qashinka loogu talagalay saamayn isku mid ah .