Archive for Oktober 2014

manfaat tanaman jahe merah

manfaat tanaman jahe merah Ini memberikan bantuan terhadap mulas
Dalam bentuk teh, ramuan alami ini telah terbukti efektif untuk mengurangi kejadian sakit maag.

Ini adalah obat penghilang rasa sakit alami untuk kram menstruasi, nyeri, peradangan dan migrain
Teh jahe telah terbukti efektif melawan berbagai jenis nyeri karena sifat anti-inflamasi. Berhenti prostaglandin yang menyebabkan peradangan dan nyeri pada pembuluh darah.

Ini membantu mencegah flu dan dingin
Jahe telah terbukti menjadi obat alami terhadap kasus flu dan pilek.

Ini membantu meringankan mabuk perjalanan
Ini adalah obat alami untuk mual yang disebabkan oleh mabuk

Posted in | Leave a comment

honey face mask for combination skin

honey face mask for combination skin Below this is a How to Make a Honey Mask for Face Naturally that needs to consider in order to get maximum results, so why to be expensive when there are cheaper and do not have the nice side effect. Its use Method: How to Make a Face Mask

     Put the honey in a glass bowl.
     Heat by immersing the outside of the bowl in hot water. Wait until the warm honey.
     Tests of honey on the back of the hand, if it is not too hot, you can anoint the face. Avoid the eyes and around the lips.
     Let stand for 15 minutes.
     Rinse face with warm water, then cold water.
     Pat the face with a clean towel
     This treatment can you do once a week.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan orang jepang

cara menurunkan berat badan orang jepang Mereka mengatakan kepada saya bahwa saat saya kehilangan berat badan pendekatan terbaik adalah fokus pada menjaga otot saya saat ini, dan ketika saya mencapai berat badan ideal saya, saya dapat menyesuaikan asupan kalori saya dan mulai membangun otot baru.

Gunakan strategi nutrisi yang efektif untuk menciptakan defisit kalori kecil

Dari tips 5 berat badan, yang satu ini dapat membantu Anda untuk membuat defisit kalori yang diperlukan tanpa Anda harus menggunakan kalori atau iseng diet rendah. Hal ini sangat penting karena strategi gizi tidak efektif ini menyebabkan peningkatan nafsu makan dan mengidam makanan besar.

Karena saya sudah tahu bahwa pendekatan rendah kalori tidak akan bekerja dalam jangka panjang dan tidak akan membantu saya untuk membuat kehilangan lemak permanen, saya memilih untuk mengkonsumsi empat ukuran makanan rata-rata setiap empat jam.

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada tanpa fitnes

cara membentuk otot dada tanpa fitnes Menemukan dada kanan latihan semua hang sebagian besar pada tujuan spesifik Anda. Sering, latihan dada terbaik milik tiga kategorisasi: mereka yang besar untuk mengembangkan dada, orang-orang untuk menciptakan kekuatan dan energi, dan mereka yang membantu dalam kehilangan lemak dan toning otot. Tak perlu dikatakan, jika Anda ingin mencapai semua tiga, maka Anda akan perlu untuk menggabungkan semua latihan dalam setiap kategori untuk setup rutin latihan dada efisien.

Mengembangkan daerah dada:

Mungkin 1 dari tujuan yang paling luas untuk laki-laki yang mengangkat beban akan mengembangkan dada yang lebih besar dan lebih mengesankan. Untuk mencapai hal ini, Anda harus menggunakan sudut yang berbeda dan melakukan latihan yang berbeda yang menekankan massa yang paling otot. Berikut adalah latihan dada terbaik untuk membangun otot:

Posted in | Leave a comment

benefits of lemon peel tea

benefits of lemon peel tea For those of you who want to lose weight turns out in addition to using a variety of body slimming drugs you can also try it in a way that is natural and easy to sob by using lemon and tea. So now we find out why this lemon can help you in losing weight ya..inilah some reason

Natural Ways to Lose Weight With Lime And TehJus lemon or lime juice is able to burn fat in the body so as to lose weight, slim body thus can be owned. Orange juice contains high amounts of vitamin C and nutrients that are needed by the body.

Aside from being able to absorb the antioxidants vitamin C and calcium cells - fat cells in the body. In addition, vitamin C is a necessary component of the body for the synthesis of carnitine. Carnitine is a small molecule that is in the body.

Please note that tea is alkaline and acidic lemon. When combined, the two materials will neutralize each other so that the color of the tea will be faded. To get around this as much as possible in order to brew the tea a little more intense than usual so when lemon juice is added, the color is not too faded.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk payudara

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk payudara Minyak zaitun merupakan bagian penting dari Diet Mediterania dan Anda akan terkejut untuk menemukan manfaat kesehatan dari minyak menakjubkan ini. Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan kita. Selain itu, juga mempertahankan vitamin alami dari buah zaitun yang diekstrak. Meskipun zaitun omega minyak 3 konten cukup rendah, saat ini masih digunakan untuk membuat omega 3 kapsul tertentu. Anda dapat menggunakannya dalam bentuk murni serta dalam bentuk produk suplemen.

Minyak zaitun omega 3 juga berisi beberapa jumlah antioksidan. Zat-zat ini dikenal untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Selain minyak ikan, minyak zaitun juga telah dikategorikan ke dalam keluarga minyak yang memberikan perlindungan terhadap kanker. Omega minyak zaitun 6 dengan omega 3 rasio lebih baik daripada banyak minyak nabati lainnya. Beberapa ahli diet mengatakan bahwa minyak zaitun lebih unggul minyak canola dalam hal manfaat kesehatan. Tetapi bervariasi dari orang ke orang, apa kapasitas pencernaan mereka dan seberapa baik mereka dapat menyerap jenis minyak.

Leave a comment

Cara Merawat Kulit tangan yang sensitif

Cara Merawat Kulit tangan yang sensitif Hal ini penting untuk merawat kulit sensitif bayi Anda dengan produk-produk organik yang dibuat untuk menenangkan dan ringan. Memijat lotion dan minyak ke dalam kulit bayi Anda dapat meringankan iritasi. Produk bayi yang Anda gunakan harus bebas dari bahan kimia berbasis minyak bumi (termasuk minyak mineral), yang dikenal untuk mengiritasi kulit.

Selain hal-hal ini, ada seluruh dunia bahan bermanfaat lainnya yang dapat Anda gunakan pada kulit sensitif Anda, termasuk berbagai minyak esensial, minyak pembawa, dan mentega kosmetik. Produk ini dapat dibeli cukup murah, dan digunakan untuk membuat rumah dibuat obat dan ramuan.

Posted in | Leave a comment

benefits of lemon tea with sugar

benefits of lemon tea with sugar Drink tea without added sugar and added with lime wedge will be effective for those who also have a diet and exercise. Do not expect your BB will go down with a cup of tea, even though you can not resist eating fried-fried, fried rice, cakes, cake etc ... ..

Ingredients and Efficacy of green tea as a Natural Fat According to dr. Phaidon Toruan, in his book Fat-Loss Not Weight-Loss, there are two advantages to consume green tea as a fat burner that is optimal and beverages that are rich in antioxidants.

Green tea will help to increase the burning of fat, in the sense of helping improve the metabolism of triglycerides (eg thick fat under the skin) to be converted into fatty acids.

     "But remember, subcutaneous fat can only be burned when the shape is converted into fatty acids. Combustion process is the sport, "

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun untuk wajah berminyak

manfaat minyak zaitun untuk wajah berminyak minyak zaitun extra virgin Nyata jelas biaya lebih untuk menghasilkan daripada murah, produk campuran. Tapi konsumen minyak zaitun manfaat karena mereka mendapatkan apa yang mereka bayar untuk - produk. Minyak zaitun ekstra nyata selalu itu - nyata minyak zaitun extra virgin - produk, kualitas tidak berbeda. Konsumen minyak zaitun selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan dan apa yang mereka bayar untuk - rasa meningkatkan atribut dan semua manfaat kesehatan dari minyak zaitun extra virgin yang nyata.

Perlu dicatat bahwa karena faktor pasar saat ini, perbedaan harga antara yang nyata minyak zaitun extra virgin dan campuran murah telah cukup banyak tertutup dan dalam beberapa kasus sekarang terbalik. Minyak zaitun extra virgin nyata menjadi lebih murah daripada campuran murah.

Jadi, siapa yang akan memutuskan apa minyak zaitun konsumen mengkonsumsi?
Kami percaya bahwa keputusan ini milik konsumen. Konsumen minyak zaitun harus menuntut minyak zaitun extra virgin nyata.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan tekanan darah tinggi pd ibu hamil

cara menurunkan tekanan darah tinggi pd ibu hamil Untuk Vataja Tekanan Darah Tinggi, jatamansi dan Brahmi yang diresepkan.

b. Untuk Pittaja Tekanan Darah Tinggi, sarsarapilla dan cendana yang diresepkan.

c. Untuk Kaphaja Tekanan Darah Tinggi, Calamus, arjuna, Shilajit, guggulu dan Berberis diresepkan.

(4) Home remedies untuk Tekanan Darah Tinggi

a. Memiliki sesendok jus lemon dicampur dengan madu setiap pagi.

b. Jeruk sangat membantu dalam tekanan darah tinggi. Memiliki jus dari dua atau tiga jeruk setiap hari.

c. Siapkan campuran bubuk biji jintan, biji adas dan gula. Ambil satu sendok makan campuran ini dalam air setiap pagi dan sore.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun untuk ibu menyusui

manfaat minyak zaitun untuk ibu menyusui Bagaimana memilih minyak zaitun terbaik?

- Carilah minyak zaitun extra-virgin untuk mencapai manfaat yang paling antioksidan. Virgin berarti itu diproduksi dengan cara alami tanpa bahan kimia.
- Jenis terbaik dari minyak dingin ditekan, karena dengan cara ini produksi membantu untuk melestarikan kekayaan nutrisi.
- Warna produk harus kehijauan.

Manfaat minyak zaitun untuk kulit Anda:

- Minyak perawan ekstra melembabkan kulit dengan cara yang sangat efektif
- Hal ini dapat membantu dengan bekas luka: dapat mengurangi kemerahan
- Ini akan membuat tangan bayi Anda lembut dan halus
- Ini mengurangi keriput dan membuat kulit tampak lebih muda dengan cara alami
- Hal ini dapat sangat membantu jika Anda memiliki kulit sangat kering
- Anda dapat melihat efek pertama dari terapi minyak zaitun sangat cepat

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada di tempat gym

cara membentuk otot dada di tempat gym Dada atau dada otot kedua setelah bisep untuk pertunjukan otot. Sehingga sangat penting untuk memiliki dada besar ceria yang kuat. Otot-otot dada juga cukup besar, sehingga dengan berolahraga mereka sangat baik, Anda mendapatkan latihan yang sulit. Banyak binaragawan hanya bersumpah dengan bangku berat menekan untuk mendapatkan Pecs kuat. Tentu saja itu lebih baik untuk mendapatkan beberapa variasi dalam latihan dada Anda. Berikut adalah beberapa latihan dada favorit saya.

1 Duduk Dada Presses

Ini bekerja dengan cara yang sama seperti berbaring bench press, tetapi menggunakan mesin ini Anda duduk. Anda menggunakan gerakan yang sama seperti bench press, tetapi karena itu adalah mesin gerakan Anda stabil dan bobot tidak terombang-ambing di sekitar, yang berarti bahwa Anda mendapatkan latihan lebih fokus untuk otot dada Anda. Latihan dada sangat mudah, Anda pegangan gagang dan hanya mendorong ke depan dalam gerakan terkontrol. Jangan mengunci siku di akhir perpanjangan. Lakukan 3 set 10-12 repetisi.

Posted in | Leave a comment

cara memutihkan kulit dengan cepat

cara memutihkan kulit dengan cepat Zat kimia ini dikenal menjadi racun bila digunakan terus menerus dan berbahaya. Kemungkinan efek samping dari lighteners kulit berbasis Hydroquinone meliputi, pigmentasi hiper permanen, bercak putih, warna kulit tidak merata tambal sulam dan penipisan kulit. Masalah keamanan telah menyebabkan produk yang mengandung Hydroquinone dan Mercury dilarang di banyak negara termasuk Uni Eropa.

Ini memicu permintaan untuk pemutih kulit alternatif, dan produk menjadi tersedia yang berisi bahan aktif termasuk Vit C, dan jus lemon, namun efisiensi mereka terbatas. Kemudian baru agen pencerah yang lebih kuat, namun aman diperkenalkan. Agen kulit menjelaskan Aman yang tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan termasuk ekstrak tumbuhan alami yang berasal dari Bearberry (Uva Ursi), Mulberry, Liquorice dan Scutelleria. Semua ini mengandung Arbutin, bahan aktif yang menghambat produksi melanin pada dermis.

Posted in | Leave a comment

diet by mayo clinic

diet by mayo clinic Alih-alih menetapkan tujuan penurunan berat badan tertentu, Mayo Clinic Diet memiliki para penggunanya menetapkan tujuan yang terkait dengan makan makanan yang lebih sehat atau melakukan lebih banyak latihan. Tujuan Anda harus spesifik dan terukur. The Mayo Clinic Diet menunjukkan bahwa Anda fokus pada menempel dengan penurunan berat badan jangka panjang, daripada balap untuk perubahan jangka pendek.

The Mayo Clinic Diet: Highlights

Komponen utama dari program ini adalah:

     Sebuah piramida makanan. Anda dapat makan jumlah yang tidak terbatas buah-buahan dan sayuran, yang menempati basis yang luas piramida. Selanjutnya Anda memiliki karbohidrat seperti pasta, dengan 4-8 porsi setiap hari, dan kemudian 3-7 porsi protein dan susu. Membawa piramida harian ke ujung kecil di atas adalah lemak (3-5 porsi) dan permen (hingga 75 kalori), yang menempati sebagian kecil dari diet Anda. Buah-buahan dan sayuran biasanya tinggi serat dan nutrisi tetapi rendah kalori, dan dengan berfokus pada ini, "orang-orang akan merasa kenyang dan puas, namun mengkonsumsi lebih sedikit kalori. Hasilnya sangat bisa jadi bahwa mereka menemukan bahwa mereka memiliki berat badan dan kontrol berat badan yang lebih baik, "kata Zeratsky.

Posted in | Leave a comment

manfaat daun sirsak untuk langsing

manfaat daun sirsak untuk langsing Pada anak-anak, sistem kekebalan tubuh masih lemah. Oleh karena itu dosis dalam pengobatan kanker tidak setinggi orang dewasa. di samping itu, untuk meningkatkan stamina perlu ditambah gula merah dan teh bubuk, serta kayu manis untuk menambah rasa.

- Bahan yang dibutuhkan: 3-5 lembar daun sirsak, teh bubuk, garam, gula aren, kayu manis.

- Cara membuat: Cuci daun sirsak bersih3-5, lalu direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih, campuran bahan-bahan lain 1/4 sendok teh kecil bubuk, tip garam sendok kecil, gula aren dan 1/2 bagian kayu manis. masak sampai mendidih dan tersisa 1 gelas air. Kemudian minum ramuan tersebut perlahan-lahan selama 1 hari.

c. Untuk megatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko untuk stroke, gagal jantung, dan dapat menyebabkan gagal ginjal kronis. Perubahan gaya hidup dan pola makan adalah kontrol utama untuk menjaga tekanan darah dalam kisaran normal dan mengurangi risiko komplikasi penyakit turunannya. Berikut adalah resep sederhana dari daun sirsak untuk membantu menurunkan tekanan darah:

Posted in | Leave a comment

menu diet mayo klinik

menu diet mayo klinik Diterbitkan pada tahun 2005, buku ini memberikan informasi mengenai mengembangkan rencana penurunan berat badan pribadi. Program Mayo Clinic menyerukan kombinasi makan gizi dan olahraga. Rejimen ini umumnya mengakibatkan penurunan berat badan 1 sampai 2 pon (0,45-0,90 kilogram) per minggu. Buku ini juga menyarankan pembaca bahwa mempertahankan berat badan yang sehat adalah proses seumur hidup yang melibatkan diet bergizi dan aktivitas fisik.
Deskripsi

Mode diet Mayo Clinic juga disebut sebagai diet grapefruit karena jeruk atau jus jeruk tanpa pemanis dikonsumsi setiap kali makan. Promotor Diet mengklaim bahwa jeruk dibakar lemak, yang mengakibatkan penurunan berat badan. Beberapa diet juga menyerukan konsumsi telur, sehingga diet ini disebut sebagai jeruk dan telur diet. Unsur-unsur lain dari diet termasuk protein seperti daging.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah Pada zaman serba cepat saat ini, orang tidak ingin menghabiskan banyak waktu atau energi yang membutuhkan banyak usaha untuk mendapatkan penurunan berat badan hasil yang cepat.

Kita semua ingin menyingkirkan orang-orang pound ekstra karena kami mencari cara cepat dan efisien untuk mencapai tujuan ini.

Berat Badan Rencana Diet Cepat

Yang benar adalah, Anda kelebihan berat badan karena Anda makan makanan yang salah dan jenis yang salah dari kalori pada waktu yang salah per setiap makan. Menurut para ahli, Anda perlu makan lebih dari 3 kali per hari untuk menurunkan berat badan.

Ya, kamu dengar itu benar - Anda harus makan lebih dari 3 kali per hari! Anda tidak dapat menurunkan berat badan kelaparan sendiri dengan menggunakan diet rendah kalori, karena metabolisme Anda akan mendeteksi penurunan yang besar dalam kalori, dan kemudian akan melakukan penyesuaian dengan membakar lebih sedikit kalori setiap hari.

Posted in | Leave a comment