diet pisang ala korea Latihan hanya jika Anda ingin

     Tidak menaruh tekanan pada diri untuk berolahraga.
     Jika Anda ingin berolahraga, pergi ke depan: tes ini adalah untuk melakukan apa yang menempatkan stres setidaknya pada Anda.
     Tetapi cobalah untuk mendapatkan beberapa berjalan di setiap hari jika memungkinkan (tapi sekali lagi, jangan memaksakan diri jika menekankan Anda keluar).
     Jika Anda ingin latihan ringan tradisional Jepang, mempertimbangkan mengambil Kendama tersebut.

Membuat jurnal diet

     Karena aslinya diet pisang Jepang dikembangkan di internet, banyak pelaku diet Jepang sukses alami didokumentasikan asupan makanan sehari-hari mereka dan kemajuan secara online melalui blog, forum, atau layanan jejaring sosial, dan mereka merasa ini memberi mereka dukungan ekstra (kami telah menyiapkan Pagi Pisang diet Forum dengan blog makanan individu untuk Anda gunakan).
     Karena penekanan diet pada proses pencernaan, beberapa journalers Pagi Banana Diet merekam sedikit "terlalu banyak informasi" - sehingga tetap anonim mungkin dianjurkan.