diet dengan makan pisang rebus Alasan lain diet pisang bekerja untuk membakar lemak dalam tubuh kita dan membantu dalam upaya penurunan berat badan Anda adalah bahwa serat prebiotik mereka membantu mengekang nafsu makan sangat. Pisang juga memiliki komponen lain penurunan berat badan, yang disebut pati resisten. Serat ini dicerna dan fermentasi di usus besar, menciptakan oleh-produk yang menghalangi konversi beberapa karbohidrat menjadi bahan bakar, pada gilirannya memaksa tubuh untuk membakar cadangan lemak kita sebagai gantinya. Ini fantastis cara tubuh kita bekerja!

Selain diet pisang ada makanan lain yang perlu dipertimbangkan yang melayani tujuan yang sama. Beberapa di antaranya juga ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, dan dimasak dan kemudian didinginkan kentang dan pasta. Pastikan untuk makan makanan ini tahan pati lain dan bukan hanya pisang.