manfaat daun pepaya untuk jerawat 2) Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membantu dalam pencernaan terutama untuk memecah protein kita menelan menjadi asam amino yang penting untuk fungsi kesehatan tubuh kita.

Enzim ini sama dikombinasikan dengan nutrisi antioksidan sangat membantu dalam mengurangi peradangan. Orang yang menderita osteoarthritis dan rheumatoid arthritis bisa mendapatkan beberapa bantuan dari kondisi kesehatan mereka dengan memiliki pepaya dalam diet harian mereka.

3) Makan pepaya setelah pencernaan makanan dan mencegah kembung bantu. Hal ini juga sangat baik sebagai pencahar alami untuk menyingkirkan sembelit. Serat dalam pepaya juga dapat membantu untuk meringankan gejala mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar.

4) Untuk membantu mencegah kanker usus besar, serat yang tinggi dalam mengikat buah ini racun penyebab kanker di usus besar dan menyebabkan mereka untuk dihilangkan dari tubuh kita melalui buang air besar.