contoh menu diet ginjal

contoh menu diet ginjal Mid-pagi Snack

1 kontainer dari rasa yoghurt rendah kalori

makan siang

1 cangkir sup sayuran di ayam atau kaldu sapi
Sandwich yang dibuat dengan 1 potong roti dan 6 iris tipis irisan kalkun atau ham dan 1 iris keju rendah kalori. Top sandwich dengan irisan tomat, dan satu sendok teh mustard kuning.
Air, kopi atau teh (Studi menunjukkan minuman diet rendah kalori dapat membuat berat badan bertambah. Air adalah pilihan terbaik.)

Snack sore

2 Tangkai seledri diisi dengan
1 sendok makan. Natural Creamy Peanut Butter

makan malam

1/4 pon melayani salmon dengan pepita-kapur
1/2 cangkir sayuran kukus
1/2 cangkir nasi

Dessert atau Evening Snack

3/4 cangkir buah rebus dengan meringue topping

Teori di balik diet tradisional bukan sihir. Anda hanya mengkonsumsi sedikit makanan atau makanan asupan yang menghasilkan jumlah yang lebih rendah dari energi Anda mengkonversi lemak. Jika Anda sedang diet rendah lemak, Anda masih perlu beberapa lemak dalam diet Anda untuk menjaga fungsi tubuh.

This entry was posted in . Bookmark the permalink.

Leave a Reply