Cara menurunkan tekanan darah tinggi pasca melahirkan Menurut sebuah penelitian terbaru, ditemukan bahwa satu dari setiap tiga orang Amerika memiliki tekanan darah tinggi sebagai gangguan kesehatan. Hal ini kadang-kadang disebut sebagai "silent killer" juga karena orang yang mengalami penyakit ini dapat hidup selama bertahun-tahun tanpa benar-benar mengetahui tentang hal itu. Satu-satunya cara seseorang dapat mengetahui tentang hal itu adalah dokter pemeriksaan.

Menurut dokter, ada langkah-langkah tindakan utama yang perlu diambil untuk mengendalikan tanpa obat. Ini adalah:

mengubah gaya hidup

Makan makanan sehat

latihan

Anda dapat mencoba salah satu yang akan bekerja untuk Anda sebagai salah satu yang terbaik darah tinggi obat tekanan.